自然と調和した生き方 実践講座 2026/04 開講
ナチュラル・ハーモニー代表、自然栽培全国普及会会長、河名秀郎氏の講座を開催します。
○講師 株式会社ナチュラル・ハーモニー代表 河名秀郎
1958年東京都生まれ。國學院大學卒業後、自然食品店に就職するも、大自然と調和する生き方を自らの肌身で感じるために1 年間千葉県の自然栽培農家に住み込みしながら農業修行を行う。1985 年に、自然栽培の野菜を広めようと移動販売を始め、東京都世田谷区に3 坪ほどの八百屋を開店し、ナチュラル・ハーモニーを設立。自然食品店、自然食レストランの経営、自然栽培・天然菌醗酵食品の個人宅配などを展開している。生産者や消費者に向けたセミナーでは、大自然を師と仰ぐ生き方・暮らし方の普及に力を注いでいる。
著書に「自然の野菜は腐らない」（朝日出版社）、「ほんとの野菜は緑が薄い」（日本経済新聞出版）、「野菜の裏側」（東洋経済新報社）、「世界で一番おいしい野菜」（日本文芸社）、「ハーモニックライフ・スタイル」（河出書房新社）などがある。
河名代表の自然観を大きく変えたという自然栽培との出会いは今から50年前のことでした。文明の名のもと大自然の恩恵を忘れ、水や土を汚し、自然を征服するように生きているかのような人間社会を憂いて、本来人は自然界の仕組みと調和して生きることができるのではないか、その生き方を実践するために会社設立し、生産、流通、消費の３つの立場が分離せず調和を保ち、産地と消費者をつなげる本来の流通のあるべき姿をと、自然栽培、生産者に携る挑戦をつづけ、自然栽培、自然と調和した暮らしを伝える「ハーモニックライフセミナー」を消費者と生産者におこない、自然栽培の普及で各地を飛び回ります。
連続講座は50年の歩みの中で自然との調和を視点にまとめた、情報量の多さもさることながら、今まで学校で習った、社会常識とはかけ離れた面もあるかもしれません。連続講座の半年をかけて「自然か不自然かの判断軸」を学ぶことで、自然栽培という地球や人にやさしい農業の理解を図り、そこから得られる情報は農業に従事していなくても生活に大いに役立つ考え方で、からだへのアプローチ、農業以外の産業、教育、子育てにも関係する生き方のヒント、道標になるトピックが満載です。
河名代表が自然栽培との出会いをきっかけに知り得たという「自然と調和した生き方」は、人間も自然の一部と認識することから始まります。自然の流れや変化に順応し、心地よい方へ身をゆだね、自然な食べ物・衣類・住環境に身をおくことに努め、自分の感覚に意識を向けること。自然の循環やリズムを感じることができれば自然と心地よい選択ができるようになり、それぞれが輝き暮らしやすい世界が広がっていくでしょう。人も地球もすべての生命が本来の豊かさに満ちた世界へ、みなさんと一緒に創造していくことを願います。
日程 2026/04/07 開講
chapter1 自然栽培 04/07
【自然界の生命のしくみと自然と調和した暮らしとは】自然栽培の歴史と理念/土の構造/肥料を入れずに育つ理由/太陽・月・地球の三位一体エネルギー/土も体も一緒
chapter２ 農業の実態 04/21
【有機野菜はからだに良い？】土のはじまり/歴史から見る栽培の変化/農薬の種類と散布量/有機JAS法と認定農薬/農薬を使う理由/硝酸性窒素の弊害
chapter３ 五感食 05/12
【思考を外した自然な食事】枯れる野菜と腐る野菜/野菜の見分け方/栄養学の不自然/食べ物と腸内細菌の関係/善玉菌と悪玉菌の誤解/五感で食べる重要性
chapter４ 自然栽培の基本 05/26
【自然栽培の方法論】自然栽培の土の特徴/残存肥料の清算法/団粒構造/根が伸びやすい条件/適地適作と土にあった品目を選ぶ重要性
chapter５ 種子 06/09
【タネの実態と自家採種】種子消毒/品種改良の歴史/固定種・在来種・F1種/遺伝子組み換え・ゲノム編集/自家採種について/依存型から自立型の農業へ
chapter６ 発酵 06/23
【自然な発酵からわかる本来の食】本来の発酵食品とは/天然菌と培養菌/遺伝子操作菌の実態/自然の発酵プロセス/菌における自然とからだの関係
chapter７ 衣類 07/14
【地球もからだも喜ぶ衣類】皮膚は第3の脳/綿花栽培の実態と自然栽培綿/日本人と絹・麻の関係/日本文化と大麻/衣類の本当の意味/洗剤と経皮毒
chapter８ 住居 07/28
【心と身体が落ち着く住まいの環境】呼吸と空気摂取量/シックハウス症候群/空間に揮発する化学物質/自然建材の働き/電磁波・電化製品との付き合い方
chapter９ 健康 08/11
【健康食品と添加物の実状】健康食品とは/効果・効能のリスク/健康食品と食品添加物/無添加の裏側/保存料について/畜産に使用する抗生物質の問題
capter10 医療 08/26
【ハーモニックな医療とは？】発熱のメカニズム/化学物質過敏症/病気は浄化作用/症状やアレルギーの仕組み/医療とのハーモニックな関わり、薬に頼らない生き方
chapter11 心 09/08
【自然栽培から学ぶ心のはなし】からだと心の関係/感情の陰陽のバランス/原因と結果の法則/破壊と建設の仕組み/脱・善悪論と戦わない心/不安や恐怖からの解放
chapter12 ナチュラルスピリット 09/29
11回の全講座受講生対象の特別講座です。自然栽培の探究からその先へ・・
○特典① 全12回の講座をお申し込みの方対象に実践セット（お米、野菜、調味料、講師著書）を初回講座終了後に当日お渡しします。
○特典② 講座終了後に各回、自然栽培の軽食を楽しみながら河名代表と質問やお話ができる懇親会を開催いたします。他の受講者との交流や同志と出会いの場に、疑問に思うことなどの解消にご参加ください。
○特典③ 全12回の講座をお申し込みの方対象にサンデールーム代表、星野充子と対話型セッションで自然と調和した生き方を実践するサポートをします。
時間 受付 10:15 講演10:30~13:30 ※講座終了後に懇親試食会あり
会場 サンデールーム 群馬県前橋市千代田町5-4-2
参加費 ５,000円／回 全回60,000円
リピート受講と学生割引 3,000円/回 全回36,000円
お申し込み HP :sundayroom.net 問い合わせから、店頭受付
応募事項 お名前、電話（当日つながるもの）希望日と講座名、複数名の場合は参加者全員を明記してください。リピート受講、学生割引に該当する方は詳細をお知らせください。後ほどお返事いたします。メール設定により、返信メールが迷惑メールのフォルダに振り分けられたり、受信拒否される場合がありますので、ご確認いただけますようにご協力をお願いいたします。
参加費お支払 当日現金でお支払いください
注意事項 録音や撮影はご遠慮ください。会場、店舗は化学物質過敏症の方に配慮した運営をしています。受講の際は香水や香りのついた化粧品、整髪料、消毒液の使用、柔軟剤、洗剤等の強い香りのついた衣服の着用を控えてくださいますようお願いいたします。